Wij mannen hebben doorheen de tijd een evolutie doorgemaakt van jager tot kantoorbaan. Van ons lichaam ten volle benutten tot veel hoofdwerk waardoor er een grote afstand is ontstaan tussen ons hoofd en lichaam. 

Hoe kunnen we terug in verbinding komen?

Ons lichaam is een slim en belangrijk instrument die ons veel laat voelen en zien. Enkel als we het gevoel ermee kwijt zijn en teveel in ons hoofd leven worden we hiervan te weinig bewust. Door die afstand voelen we niet voldoende welke stap voor ons goed is te maken. Waardoor we vaak verkeerde beslissingen nemen en onszelf hierdoor in de problemen kunnen werken.

Het lichaam roept ons regelmatig tot de orde door allerlei signalen uit te sturen wanneer het uit balans is. Hoe meer wij dit negeren hoe erger de klachten kunnen worden.

Dit kunnen we voorkomen door meer in contact te zijn met ons lichaam en gevoel. 1 Van de methoden om terug meer contact te krijgen is via onze ademhaling. Tijdens workshops zal hier extra aandacht aan worden besteed.