Stiltewandeling+

Kalmthoutse heide. Deze wandeling is ook voor vrouwen.

Zintuiglijke wandeling tijdens de dag van de stilte.

Tijdens deze wandeling openen we onze zintuigen en genieten we van de herfst met al zijn kleuren, geuren en geluiden. Deze nodigen ons uit om ons hoofd leeg te maken en aanwezig te zijn in het moment.

De wandeling op de Kalmthoutse heide biedt mooie vergezichten, kronkelpaden, venen en hopelijk ook de zon. 

We wandelen in stilte om meer in contact te staan met onszelf en de natuur. De natuur die ons warm verwelkomt en ons laat voelen hoe het is om niet beoordeelt te worden. Maar te mogen zijn wie we werkelijk zijn.

Onderweg houden we een pauze met een meditatie waarin ik je laat kennismaken met lichaam gerichte bewegingen.

Wandelen in de natuur geeft jou meer innerlijke rust en voel je beter je lichaam. Op een zachte rustige manier bewegen kan jou helpen om op een fijne manier aan jou dag te beginnen. Deze wandeling kan een inspiratie zijn om dit vaker te gaan doen en zo meer rust te ervaren in je leven. Het verbeterd de conditie en de bloed doorstroming. Ook is het goed voor het mentale welzijn. Meer in verbinding komen met de natuur maakt dat eenzaamheid en depressie verzachten en kunnen transformeren.

Ben je hier benieuwd naar, schrijf je in en ik maak graag met jou kennis.

Start locatie : Duurzaam educatief centrum de Vroente, Putsesteenweg 129 in 2920 Kalmthout

Wanneer: zondag 25 oktober om 10.30 uur dag van de stilte

Jouw bijdrage: 10 euro

Meenemen: wandelschoenen